Uno de los mayores restos que tienen los profesionales del Trabajo Social es el desgaste emocional, o comúnmente conocido como Burnout.
Este tipo de situaciones afectan directamente, además de a nosotros mismos, a nuestra intervenciones. Por ello es fundamental autocuidarse, y una manera de hacerlo es a través del mindfulness.
Este curso persigue conocer que es el mindfulness y cómo aplicarlo para poder disminuir nuestras situaciones de estrés, cansancio, etc.
Lo innovador de esta formación es la forma y el acompañamiento que las profesionales docentes ofrecen al alumnado.
Existen dos bloques con sesiones online a través de la herramienta Zoom:
- Bloque 1: del 19 de Octubre al 23 de Noviembre. 6 sesiones con las claves para el inicio de la práctica de 2 horas cada sesión.
- Bloque 2: reto de 21 días ,del 24 de noviembre al 14 de diciembre.
- Bloque 3: webinar online 15 de diciembre
El número de plazas mínimo para realizar el curso son 15 alumnos/as.
Reserva: El precio del curso es de 200€, para no quedarte sin plaza puedes hacer tu prereserva de 20€ aquí. El resto de la cuantía la podrás abonar días antes de comenzar el curso.
Objetivos del curso: mindfulness para el trabajo social
- Conocer Mindfulness y su uso en la recuperación de energía diaria.
- Conocer el concepto y los efectos beneficiosos físicos y psicológicos del mindfulness.
- Conocer las posibilidades del Mindfulness como herramienta para el crecimiento personal y profesional en la relación de ayuda.
- Conocer las posibilidades de mindfulness y la compasión como herramientas para desarrollar la atención, amabilidad y aplicarlas a nuestras relaciones interpersonales y laborales.
Información adicional
Tras la matriculación en el curso llegará el momento de las sesiones. Para ello se enviará un email con un enlace a cada sesión online a través de la herramienta Zoom, donde a través de ella se desarrollará la clase en directo. Las clases se grabarán y posteriormente se colgarán en la plataforma, de tal modo que podrás volver a verlas o si no pudiste acudir a la formación podrás ver la sesión.
Al finalizar el curso se hará entrega de un certificado de asistencia al curso donde vendrá indicado tu nombre y apellidos, DNI, duración del curso y temario del mismo.
Docentes del curso
Maite Rodrigo Vicente Trabajadora Social sanitaria, Máster en Mindfulness, Universidad de Zaragoza.
Marta Martín Gómez, Trabajadora Social, instructora de Mindfulness en contextos de salud, educación y familia.
SOBRE EL DOCENTE
